Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 82,02g | Carbs: 126,70g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Açúcar, Ovo, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas, Bife a Parmegiana. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Açúcar, Glória Creme de Leite, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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