Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 83,63g | Carbs: 94,46g.
Café da Manhã: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов. Jantar: Русское Море Кета Запечённая, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Мороженое Пломбир, Сало, Запеченный Картофель. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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