Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 66,33g | Carbs: 107,56g.
Café da Manhã: Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almoço: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Jantar: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Амка Кефир 1%. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Elíptico - 31 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya.bl
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