Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 105,25g | Carbs: 158,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Нектарины, Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Курага. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ausorokina
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