Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 72,69g | Prot: 56,98g | Carbs: 124,10g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Гречневый Суп, Морковь. Jantar: Яблоко, Семечки, Светлое Пиво. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Танюшка0912
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