Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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160,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 84,40g | Carbs: 304,59g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Tropicana Trop50, Quaker Porridge, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Whitworths Toffee & Pecan Shot. Almoço: Knorr Chicken Gravy Pot, Asda Folded Flatbread, Bananas, Onions, Tesco Sliced Leeks, Asda Salad Beans, Wholegrain Mustard, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Pearl Barley, Asda Baby New Potatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Fresh Tastes Diced Carrot & Swede, Tesco Strawberries. Jantar: Kingsmill Buttered Bread, Fried Egg . Lanches/Outros: Magnum Classic, Hula Hoops Big Hoops, Co-Op Southern Fried Chicken Wrap. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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