Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Gord: 26,60g | Prot: 16,72g | Carbs: 35,11g.
Café da Manhã: Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Baby Spinach, Poached Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Avocado. Jantar: Carrot, Butternut Squash, Coconut Milk, Garlic. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Here's Alan
|