Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 246,77g | Carbs: 46,62g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Almoço: Süßkartoffel, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Lanches/Outros: Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. mais...
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990 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin. Komm gut durch den Montag.🌻🌞🙋
30 jul 18 por membro: proudmary2010
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einen guten Wochenstart. Guten Morgen.
30 jul 18 por membro: Gemella2005
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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