Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 120,84g | Prot: 104,07g | Carbs: 90,56g.
Café da Manhã: La Paulina Сыр Чеддер, Heinz Соус Барбекю, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский. Almoço: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Котлета Рыбная, Салат Цезарь, От Палыча Крем-Суп Грибной, Майонез. Jantar: Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Греческий Салат. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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