Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 36,24g | Prot: 54,19g | Carbs: 165,49g.
Café da Manhã: Karpuz, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Jantar: Tavuk Eti (Kavurma), Karpuz, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Altın Lezzetli Elma, Hurma. mais...
|
|
2451 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Fazer Compras - 48 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayram1907
|