Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 51,12g | Prot: 64,11g | Carbs: 138,26g.
Café da Manhã: Помидоры, Хлеб Бородинский, Холодный Кофе с Молоком, Брынза. Almoço: Имбирь Маринованный, Молком Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Jantar: Финик, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Миндаль, Финик, Льняные Семена, Отруби, Молком Кефир 2,5%, Сливы, Клубника, Малина, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|