Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Gord: 130,35g | Prot: 120,07g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Eco Botanica Вафли с Семечками, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичница. Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Jantar: Семушка Фундук Жареный, Кофе (Растворимое), Яичница, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Pretto Сыр Рикотта, Окей Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|