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Domani controllo nutrizionista, datemi coraggio 💪
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 38,55g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Consilia Latte Scremato, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almoço: Fileni Cous Cous con Verdure. Jantar: Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Petto di Tacchino in Petali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Lanches/Outros: Centrifuga, Albicocche, Albicocche. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Panzesca
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