Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 81,69g | Carbs: 191,51g.
Café da Manhã: Söt Kanelbulle, Havregrynsgröt, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Almoço: Spaghetti, Anamma Vegetarisk Färs. Jantar: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Anamma Vegetarisk Färs, Spaghetti. Lanches/Outros: Starköl, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Olw Nötmix. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marianne8039
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