Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 145,88g | Prot: 73,34g | Carbs: 12,64g.
Café da Manhã: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Body Fortress Isolate Protein, Butter, Bakers Bakers premium baking bar, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Bacon Grease, American Cheese, Garlic Powder, Freshness Guaranteed Ground Beef 73% Lean 27% Fat, Bacon, Turkey Bacon. Lanches/Outros: American Cheese. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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