Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
152,0 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 50,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 48,86g | Prot: 89,88g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Yellow Peach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Bell Peppers. Almoço: Flatout Light Italian Herb Flatbread, BJ's Rainier Cherries, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Corn On The Cob with Butter, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Lanches/Outros: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature 1% Milk, Graham Crackers, Nectarines, Nectarines. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenda M
|