Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 73,98g | Carbs: 218,39g.
Café da Manhã: Сахар, Манная Крупа, Кофе. Almoço: Кофе с Сахаром, Жареная Баранина, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Салат Овощной с Маслом, Ризотто с Грибами, Копченый Лосось, Нектарины, Кофе с Сахаром. Jantar: Нектарины. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex cnina
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