Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 63,08g | Carbs: 133,89g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Limburger Leicht, Obstsalat, Lidl Rosenbrötchen, Butter, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Bauer's Jagdwurst, Kaffee mit Milch. Jantar: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Lidl Hähncheninnenfilet, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Kania Knoblauch Sauce, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Jean Pierre Milchbrötchen . mais...
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263 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 47 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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