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😱😭😡je me suis pesée ce matin
Voilà mon vrai poids .. je me suis fait un électrochoc toute seule
Je ne voulais pas voir la réalité .. Je vais me reprendre en main
Rien de ne voir dans le miroir cela me répulse
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 76,89g | Carbs: 78,74g.
Café da Manhã: Eau, Miel, Zeste de Citron, Pastèque. Almoço: Galbani Mozzarella, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Pastèque, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet, Blanc de Dinde, Maggi Soupe à l'oignon. Lanches/Outros: Pastèque, Herta Knacki Végétale Blé et Pois. mais...
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700 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Apple Health - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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