Jornal de Sophie v. Hasm, 29 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
97,1 kg Perdidos até agora: 37,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2165 kcal Gord: 76,35g | Prot: 152,24g | Carbs: 218,92g.   Café da Manhã: Nektarinen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. Almoço: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Buko Pikante Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alnatura Bratöl, Dorfmühle Rote Linsen Bio-Nudeln, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Passierte Tomaten, Rote Chilischoten, Ei, Grüne Oliven, Knoblauch, Zwiebeln. Jantar: Wesergold Apfelsaft, Blaubeeren, Ener Bio Agavendicksaft Dunkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dönerbox, Banane, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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