Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 76,94g | Prot: 264,33g | Carbs: 107,87g.
Café da Manhã: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Alpro Soya Kirschjoghurt, Seitenbacher 100% Urkorn. Almoço: Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort). Jantar: REWE Gefrorene Himbeeren, Ja! Magerquark. Lanches/Outros: Hähnchenbrustfilet, ESN Micellar Casein - Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isotype
|