|
Утреннее взвешивание. Третий день Атаки по ДД. Сегодня отвес 1.7 общий отвес 2.3. Очень нравится что пищу можно готовить как себе нравится, но только ту, что разрешена 😍
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Gord: 33,74g | Prot: 58,98g | Carbs: 58,26g.
Café da Manhã: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Вода с Лимоном, Уха. Jantar: Сырники с Манкой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|