Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 38,76g | Prot: 39,51g | Carbs: 237,91g.
Café da Manhã: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кофе, Вода, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан. Almoço: Кофе, Магнит Арахис Сырой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вода, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Вино Красное Сухое, Магнит Груша Китайская, Нектарины. Lanches/Outros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нектарины, Нектарины, Сельдерей, Мята. mais...
|
|
1494 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliykaV
|