Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 73,80g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Brown Bread, Red Tomatoes, Amul Cheese Slice. Almoço: Olive Oil, Aashirvaad Whole Wheat Atta, Green Peas, Paneer. Jantar: Olive Oil, Mango, Chickpeas. Lanches/Outros: Almonds, Bananas, Amul Gold, Muscle Blaze Whey Protein. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shiba sharma
|