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1차목표에 달성했으니 이제 유지하면서 체지방 조금 줄이고 골격근을 늘리도록 노력하자!!
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45,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 33,68g | Carbs: 79,58g.
Almoço: 삼양 까르보불닭볶음면, 삶은 계란흰자. Jantar: 오이고추, 토마토, 이닭 갈릭맛. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 뿐두니야
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