Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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136,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 79,20g | Prot: 92,15g | Carbs: 154,50g.
Café da Manhã: Coffee, Milk (Whole Milk) , Cantaloupe Melons . Almoço: Ciabatta, Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cooked Beets, Tillamook Smoked Swiss Cheese. Jantar: Chili's Sweet Corn on the Cob (Unbuttered), Chicken Thigh, Olive Oil , Onions , Tomatoes, Cucumber. Lanches/Outros: Milk (Whole Milk) , Coffee. mais...
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3737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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