Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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73,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Gord: 9,20g | Prot: 49,98g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: Apples. Almoço: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Roast Beef (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Fat Free Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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