Jornal de Lana De Side, 28 jul 18

Уф-уф-уф!
Ну и нажралась я сегодня.
Бургер(не из всяких там фаст-фудов),мал.картошка с кетчупом и милкшейк,4 ролла калифорния.
Боже...завтра надеюсь я не буду рыдать 😂
Теперь в каждую неделю или две(скорее всего две) буду устраивать себе такие вот «праздники».
Как к такому относитесь?
48,9 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

808 kcal Gord: 19,90g | Prot: 69,74g | Carbs: 87,76g.   Café da Manhã: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Мёд, Творог. Almoço: Ролл Калифорния, Мираторг Бургер из Курицы. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

9 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Ну если всю неделю питаться на дефиците то можно позволять))) но если поддерживать вес. Но это у всех индивидуально конечно же. А так я только за 😸 ща похудею и так же буду)) ток я 1 раз в неделю. 
28 jul 18 por membro: kiss_pp
Я каждые выходные отрываюсь😂😂😂 
28 jul 18 por membro: Bambacka
И норм худеется ? 
28 jul 18 por membro: kiss_pp
Наверное, иногда стоит так делать, чтобы не сорваться с питания и побаловать себя немного 
28 jul 18 por membro: alisiana1ty
Раз в недельку можно побаловать себя, но не нажраться бы))  
28 jul 18 por membro: Alexa Min
Худеется-то норм,просто я худею-то около 1,5 месяца и делала «праздники» только 2 раза за эти 1,5 месяца. Похудела я давольно-таки отлично. Утром вес был 47,9,а сейчас пришла и взвесилась(знаю,что лучше не взвешиваться,но я ещё и завтра утром это сделаю😂) и весы показали 48,9кг В душе я понимаю,что со мной ничего сверхъестественного не случится,тк это всего 1 раз) Ну я не обожралась,ну то есть не переела,но в желудке конечно ощущается всё наеденое) 
28 jul 18 por membro: Lana De Side
иногда очень нужно👍 Сегодня тоже себе разгузку устроила: шашлык, дынька, арбуз - но в пределах нормы🍉 
28 jul 18 por membro: amuzhina
Тоже самое 😂  
28 jul 18 por membro: crazygirl12341
Главное на два дня не растягивать. У меня так бывает иногда (( Если на один день, то получается, я делаю два шага вперёд, и один назад. А на два дня-топчусь на месте. Психологически очень помогает) Медленно, но верно))) 
28 jul 18 por membro: anka-molodets
а вот я,если начну,меня уже очень трудно остановить😂Поэтому мне такие читмилы противопоказаны 🤨☹️ 
28 jul 18 por membro: МашкаМур
Я своё "обжорство" разбавляю доп. нагрузкой физической) в перерывах между тарелками поиграла с детьми футбол, показались с мужем на велосипедах (чего не бывает в обычной будничной жизни)  
28 jul 18 por membro: amuzhina
Блин и у меня сегодня такой же день нажралась шашлыков, боюсь к весам подходить 🤣 
28 jul 18 por membro: asenka260
Тоже делаю так)) 
28 jul 18 por membro: mamavteme

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Lana De Side


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.