Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 62,70g | Carbs: 15,56g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Queijo Branco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito. Jantar: Queijo Branco, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coco. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 19 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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