|
Mit dem Ergebnis kann ich sehr gut leben. Drei Wochen Urlaub habe ich genossen;)
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 26,76g | Prot: 37,77g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Äpfel, Äpfel, Alnatura Streichcreme Toskana, Mischbrot. Almoço: Milbona Kräuterquark, Strauchtomaten, Salatgurke, Möhren, Brokkoli, Quorn Vegetarische Frikadellen-Bällchen, Davert Weißer Quinoa. Jantar: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Davert Weißer Quinoa, Möhren, Brokkoli. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ainepe
|