Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2959 kcal
|
Gord: 128,52g | Prot: 91,84g | Carbs: 376,49g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Омлет с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Almoço: Груши, Груши, Ля Фам Мороженое. Jantar: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Курага, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Персики, Сливочное Масло, Хлеб, Морковь, Груши, Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Lanches/Outros: Груши. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|