Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 57,78g | Prot: 124,43g | Carbs: 211,79g.
Café da Manhã: Keripik Singkong, Kapal Api Special Mix, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi, Ikan Asin, Jeruk, Gado Gado, Putih Telur, Kue Nastar, Gado Gado, Ikan Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis, Donat (Tawar), Mentimun (Kupas), Sobisco Choco Mania. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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