|
BF%: 21.9
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 32,40g | Prot: 112,03g | Carbs: 98,41g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Coffee (Instant). Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Bull Sugar Free Energy Drink. Jantar: Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Pams Oriental Stir Fry, Maggi Roast Chicken Gravy, Cooked Carrots, Chicken Drumstick Meat and Skin . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
I'm not sure if I've asked but how are you measuring your bf%? Is it accurate?
28 jul 18 por membro: no_good_name
|
Just our cheap bathroom scales so I'd guess reasonably inaccurate. I'm more interested in the trend at least and hope to get more accurate readings sometime to compare against.
28 jul 18 por membro: obesecret
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obesecret
|