Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 80,87g | Prot: 130,86g | Carbs: 122,87g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Ашан Геркулес. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, 4 Сезона Овощное Рагу. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный или Жареный Тунец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|