Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 71,78g | Carbs: 205,48g.
Café da Manhã: Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сетунь Рулет Куриный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сметана, Здравник Цикорий Растворимый, Щи. Jantar: Грецкие Орехи, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ашан Кешью Сушеный. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Персик Свежий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КolesnikDermDoc💉🩹
|