Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 48,85g | Carbs: 285,57g.
Café da Manhã: Жвачка, Желе, Мармелад, Гречневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт 0,3%. Jantar: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Ahmad Tea Зеленый Чай, Tuc Крекер. Lanches/Outros: Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарин. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 2 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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