Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 39,49g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Овсянка, Хлеб Черный, Брынза. Almoço: Омлет или Яичница, Fruttis Йогурт 0,1%, Брынза, Хлеб Черный. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Fruttis Йогурт 0,1%. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyona.sadov
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