Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 83,41g | Carbs: 202,05g.
Café da Manhã: Золотой Изюм (без Косточек), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Манная Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ризотто с Грибами, Твердый Сыр Пармезан. Jantar: Помидорка 100% Томатная Паста, Филе Индейки, Мистраль Гречневая Крупа, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Зеленый Перец. Lanches/Outros: Магнит Банан, Мандарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|