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mulai diet lagiiii semangatttt
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 43,64g | Carbs: 131,46g.
Almoço: Perkedel Kentang, Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Jantar: Rumput Laut Kering, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Saus Tiram. Lanches/Outros: Mangga, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Perkedel Kentang, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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