Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 68,59g | Prot: 103,14g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Растительное Масло, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Слобода Масло Растительное. Lanches/Outros: Сливы, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|