Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 91,88g | Prot: 224,01g | Carbs: 230,87g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Kodilar Tapioca, Banana. Almoço: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo. Jantar: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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