Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
114 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 107,29g | Prot: 153,92g | Carbs: 150,51g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: SPAR Корейка Свиная Запечённая, ВкусВилл Перец Фаршированный. Jantar: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prep-Argus-Kinq
|