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Depois de vários dias oscilando entre 55 a 55,5 finalmente uma luz no fim do túnel
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54,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 57,80g | Carbs: 143,33g.
Almoço: Laranjas, Pepsi Pepsi Zero, Burger King Whopper, Burger King Batata Frita (Média), Maçã, Ovo Frito, Alface. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, guerreira! Vamo que vamo! 👏👏👏
27 jul 18 por membro: isaroyale
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Que bom, qual sua altura?
27 jul 18 por membro: Ellenqil
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Isaroyale obrigada pelo apoio isso ajuda muito
27 jul 18 por membro: Ninartesmanuais
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Ellenqil meço 1.5 sou nanica rsrsrs
27 jul 18 por membro: Ninartesmanuais
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Eu tenho 1,53, iniciei com o mesmo peso que você. Está fazendo academia? Perdi peso e estou muito flácida
27 jul 18 por membro: jaquelinemo
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27 jul 18 por membro: jaquelinemo
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Jaquelinemo, sim estou fazendo academia, ginástica na verdade , comecei a quase 2 meses, 3 vezes por semana e caminhada todos os dias, dia que tenho academia estou fazendo 35 minutos de caminhada nos outros 1 hora. É sofrido mas novos hábitos geram saúde 💪
27 jul 18 por membro: Ninartesmanuais
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Também sou baixinha, tenho 1.55 😁
27 jul 18 por membro: Ellenqil
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Ellenqil tamo junta! Kkkkkkk
27 jul 18 por membro: Ninartesmanuais
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