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Es fällt mir zur Zeit echt schwer,muß mich irgendwie wieder fangen ,wenn man so leicht abnehmen würde wie zunehmen 😊
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 75,12g | Carbs: 86,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Lindenhof Gouda. Jantar: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Magerquark, Wassermelone. Lanches/Outros: Mucci Soft Ice Cones, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mais...
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4339 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Aspiração - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Fitbit - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Fällt mir im Sommer wenn es warm ist immer schwer🙄dann bewege ich mich kaum .Aber wenn es wieder kühler ist trainieren, wandern usw.dann geht's auch wieder weiter runter.
27 jul 18 por membro: gimpel64
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Ja zunehmen geht leider schnell.☺
27 jul 18 por membro: Karolina_33
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Ja leider,voll ungerecht 🙄😂aber stimmt in den Herbst Wintermonaten ging es kläglich aber trotzdem besser runter😬👍🏼😊
31 jul 18 por membro: Chefimobbelchen
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