Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 84,76g | Prot: 103,07g | Carbs: 236,61g.
Café da Manhã: Jagody Goji, Ananas. Almoço: Syrop Owocowy lub Likier. Jantar: Ogórek (Obrany), UNS Odżywka Białkowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pilos Chłodnik z Warzywami. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Tesco Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Tłusty. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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