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Noch 1,7kg bis zum Hochzeitsgewicht 🤗
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66,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 65,49g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: Vollmilch, Heidelbeeren, Erdbeeren, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen. Almoço: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Tortilla Wraps Weizen, Aldi Hummus Natur, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Jantar: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rote Paprika, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Walnüsse, Edeka Romanasalat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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