Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 64,86g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Кукурузная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Растительное Масло, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебец Черничный, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|