|
Талия 66,5см, бедра 94 см, бедро 50.5 см, живот с боками -81 см примерно . Живот последний не хочет уходить - все -таки кесарево имеет свои минусы... вернулся вес -как до беременности.Только процент мышечной массы другой (
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 40,75g | Prot: 39,71g | Carbs: 198,01g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Каждый День Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни, Белевские Сладости Зефир Детский, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|