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30.5
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 73,74g | Carbs: 114,09g.
Café da Manhã: 瑞穗 咖啡牛奶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 全家 傳統香腸蛋飯糰. Almoço: Costco 好市多 Earthbound Farm有機冷凍三種綜合莓, 福樂 優格. Jantar: 傳貴 無糖豆漿, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, 7-11 一日野菜-四種萵苣. Lanches/Outros: Costco 無調味堅果. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunice0416
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