Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 50,30g | Carbs: 115,30g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almoço: Овощное Рагу с Говядиной, Велком Сосиска Докторская, Картошка Вареная, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Очаковский Квас, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galina-ekst
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